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  劳动是伟大的,穿过漫长的时间隧道,是劳动造就了绚烂多姿的今日世界。劳动者更是可赞的,无数脑细胞的死亡和汗水的滴落垒筑成高度发达的现代文明。
  作为绝大多数人的谋生手段,劳动可以是主动的,也可能是被动的,在高速运转的城市空间里,每个人都为生计自觉不自觉地尽力往前冲。我们自恃年轻力盛,熬夜是强项;我们自恃身强体健,饮食不规律正好考验胃;我们以“工作狂”自居,一天不加班就浑身不爽……当守住了位子,抓住了银子,我们也失去了:健康。
  借用享乐主义的一点点思维:歇口气吧,劳动是为了生活得更好,本末倒置就亏待了自己的一辈子。
——页面设计/责任编辑:姜志  
—— 警惕“过劳死” ————————
[名词]过劳死
7职业成过劳死高发区 IT业年龄最低仅37.9岁
白领一族:加班是常态 自觉坐上健康的火山口
过劳死威胁:5年内北大、中科院135位教授早逝
新疆29岁刑警猝死岗位上 民警过劳死日渐年轻化
38岁孙德棣中秋辞世 IT人过劳状态再引话题
中国人仅15%符合世卫健康标准 85%处亚健康状态
关注中青年过劳死现象:年轻时拿命换钱
“过劳”现象在人群中扩张
20年前的预防健康计划落实慢了
“过劳”诱发致命疾病
IT人以及所有的脑力工作者 请保重
哪些人易“过劳死”?

—— 你懂得睡眠吗?————————
[名词]睡眠疾病
失眠和失眠症
大城市超半数成年人为失眠所困 广州失眠最严重
睡眠时间越长越好? 每天7小时睡眠最有利健康
45%车祸缘起睡眠不足 专家建议安装瞌睡报警器
“夜猫子”别早睡早起 长期熬夜宁可不改生物钟
女性一天只睡6小时41分 四分之三职业女性睡不香
“主动失眠者”别拿健康赌明天
八成失眠人依赖药物 单靠镇静药治疗失眠是误区
半数中学生睡眠严重不足 专家建议设睡眠障碍门诊
调查:中国人睡得晚起得早 1/4受访者午夜后就寝
哈尔滨五成以上的中学生睡眠不足
失眠? 8种方法使你尽快入睡
安眠药:一个危险的朋友

—— 切勿滥用抗生素————————
[名词]抗生素
卫生部将颁抗生素应用指南 遏制滥用抗生素
专家提醒:抗生素不是退烧药更不是万能药
滥用抗生素 年均8万人死于药品不良反应
再滥用抗生素 人类将重回黑暗时代
“后抗生素时代”人类将面临无药可用困境
抗生素功过谈
几种常用抗生素及名称对照
抗生素的使用原则
钟南山警告:慎用高级抗生素
天津:药品不良反应中抗生素占近七成
专家提醒:抗生素眼药切勿滥用
滥用抗菌药的危害以及用药注意事项

—— 正确使用维生素 ————————
[名词]维生素
维生素A过量服用将导致中毒
维生素认识误区种种
维生素吃多了也有害
服维生素能否防癌?
食用维生素会增加怀孕机会
维生素B2可疗偏头痛
维生素正确服用方法
怎样判定缺少哪些维生素
几种维生素的“回春”妙效
维生素B2的新用途
服用维生素E因人而异
维生素E的作用和过多症

—— 你的心理健康吗? ———————
[名词]心理健康
专家提醒:都市职业人谨防“压力上瘾”
让心好好休息 众多白领黄金周选择进行心理治疗
压力前移 “中年危机”渐成“五年之痒”
步履匆匆谁来疗“心”? 都市心理咨询业渐成气候
上海小学老师48%有心理疾患 急需“心理按摩”
青年人如何缓解压力?
社会变迁带来困惑 价值观与环境冲突造成压力
职位越高压力越大 很多年轻管理者心理亚健康
中科院调查显示:社会转型期 青年压力最大
高校女知识分子频现心理亚健康
“亚健康”和“低心理商数”正威胁现代白领
亚健康问题不容忽视 心理也应定期体检

—— 工薪族饮食健康 ————————
[观念]21世纪健康概念
调查显示:白领阶层已成“胃病高危一族”
五种职业五种“胃病” 打响“保胃战”
办公族三餐后的饮食危机
吃饭快致工薪阶层肥胖
一天的喝水行程表
一杯牛奶不可代替早餐
揭开巧克力的健康真相
不同职业吃不同水果
鸡蛋牛奶 “痘痘”的元凶?
“水果餐”真能减肥?
进餐常犯的七个误区
这些食物对肠道不利

—— 莫要轻视腰腿痛————————
[名词]腰腿痛
腰腿痛的药物治疗
不同时间腰痛 病因各不同
高跟鞋——女性腰痛的元凶
年轻腰痛莫忽视
教您几招防腰痛
腰痛的常见原因有哪些?
“倒行”缓解腰腿痛
何种疼痛需就医?
对付一般性腰酸背痛有秘诀
腰痛:妇科病的“信号”
神经性腰腿痛围困成功男人
无故腰痛应提防肾病

—— 办公室常见小恙 ————————
[名词]亚健康
北京驾车族75%体重超标 85%患3种或以上疾病
你“中招”了吗? 10大生活方式威胁办公室族健康
8城调查表明:肥胖病已成为城市公众的流行病
“生活方式病”成“头号杀手” 1/3北京人患此病
头昏易怒白领居多男女相当 北京青壮年6成亚健康
办公室常见病的有关症状
善待自我——焦虑症防治
保持良好心态——神经官能症防治
防病从“口”做起——高脂血症防治
爱护您身体的“清道夫”——脂肪肝防治
保持机体的正常代谢——糖尿病防治
贪凉切莫伤身——空调病防治

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