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春节健康大本营

2004-01-09 15:55:22 央视国际网络

  南方网讯 过年了,面对满桌的美味佳肴,您很可能抵挡不住诱惑我们健康大本营在这儿给您提个醒儿,打打预防针。

  (1)高脂血症:"吃得多,动得少",年纪轻轻血脂高。过年了,虽说美味不能不品尝,不过你也别吃饱了懒得动,热量"留步"可不妙,否则又给血液添烦恼。

  (2)食物反流:放长假过新年,吃香喝辣不会免,天冷胃酸分泌多,肠胃一向不"争气",一遇刺激便"发作",劝你常喝牛奶、米粥来保"胃"。

  (3)吸烟、饮酒族:为了应酬,烟得抽酒常喝,不过烟酒来了"B"(维生素B)就遛,随身携带VB片,随时补充很必要。

  (4)预防感冒:VC不仅养颜美容,还防伤风感冒。走亲串友,合家团聚,难免频频接触,如若不慎染上感冒,过年休闲便全泡汤。给自己补点VC加点油,抵御感冒有力气。

  (5)临界高血压:血压靠近临界点,疲劳、熬夜就上窜,"上窜下跳"太活泼,恐怕谁也受不了。(编辑:姜志)



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