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心理专家:铁路春运乘客警惕精神出现障碍

2005-01-15 17:29:58 江淮晨报网络版 林建杨

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  2005年春运将至,广大乘客将踏上旅程。心理专家提醒广大乘客要做好出行准备,旅行期间要尽量放松心情,按时饮食,保证休息,以免出现旅途精神障碍。

  专家说,旅途精神障碍是一种比较常见的短暂性心理障碍,发病原因主要是因为长时间乘坐交通工具,再加上节日期间车上人多拥挤,一些适应能力差的乘客就会吃不好,睡不好,精神紧张,缺水缺氧,并最终导致身体新陈代谢失调,大脑功能紊乱,引发精神障碍。

  据介绍,旅途精神障碍的症状主要包括意识模糊、定向障碍、出现妄想症、怀疑周围乘客对己不利、行为失控等。这种精神障碍一般不需要进行特别处理,病人在经过一段时间休息,适应周围环境后,就会逐渐恢复正常。

  至于应该如何预防出现旅途精神障碍,专家介绍了以下三个途径:一、运输管理部门应尽量避免车辆超员太多,尤其是火车。由于大部分列车车厢是封闭的,如果过于拥挤,就容易造成空气流通不畅,导致乘客缺氧。另外,如果车厢内太拥挤,势必影响乘客休息,进而导致乘客出现疲劳、紧张等状况。二、乘客在车上要尽量克服食欲不振的状态,不能空腹旅行。除此以外,要多吃含维生素C和糖分的水果,比如香蕉、苹果或者果汁饮料。这样做一方面保证身体不缺水,另一方面保证人体对维生素和糖的摄取。三、乘客应注意经常起身进行活动,放松心情,缓解紧张情绪。对于有些无法控制自己紧张情绪的乘客,不妨在上车前预备一些镇定药,依靠药物保持稳定情绪。(编辑:姜志)


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