南方网讯  国庆黄金周七日长假，许多人都选择旅游、读书、休息等方式度假，而有一部分人却利用长假到医院治疗缠身已久的“职业病”。记者昨日（10月7日）从南海西樵人民医院康复科了解到，在黄金周期间，该科平均每日收治的职业病患者达十多例，这些患者都不同程度患有颈椎或腰椎方面的疾病。

　　病人大部分是白领

    据悉，这些病人大部分是佛山五区的市民和外地来佛山工作的白领，职业以公务员、教师、司机、银行职员、私营企业老板为多。这部分人很久以前就不同程度地出现头晕、手麻、胸闷、颈部活动不便等症状，他们专门利用7日长假来医院诊治。

　　经检查，这些病例因为颈椎关节失稳或椎体下面移位压迫神经血管，导致出现以上症状。据医生介绍，目前整个珠三角地区生活节奏越来越快、工作压力也越来越大，加上夜生活丰富，椎体病患者也越来越多，大部分是上述几种职业人群，因为这些人长期保持一个姿势工作。

　　医生提醒注意锻炼和休息

    据医生介绍，短暂的治疗只能取得阶段性的成果，彻底治疗好颈椎病和腰椎病要加强锻炼、注意休息。比如白领阶层伏案写作、用电脑时间长了，要起身活动一番，就是抬头伸个懒腰也好；教师站立和仰起脖子的时间久了，要适当坐坐和走动；司机在车上时间久了，要多下车走动；喜欢打麻将的人要有所节制，不要长时间酣战“四方城”，这样对预防颈椎病、腰椎病都有帮助。

　　在银行上班的区先生告诉记者，关于颈椎病的问题，他早就咨询过医生，对医生的忠告也了如指掌，但在平时的工作中却难以做到。客户多时，每个人都在玻璃外面等待，他们根本没有时间走动，只能不停地用手敲打键盘，提高工作效率，缩短客户等待的时间。

（编辑：刘倩）