四成中国人睡眠不足 届亚洲睡眠大会在珠海召开

2004-02-29 10:45:41　　南方网

亚洲睡眠大会现场。

　　南方网讯  今日（2月29日）上午，由亚洲睡眠研究会主办，中国科学院上海生命科学研究院承办，中国睡眠研究会、珠海市科学技术协会等单位协办的第四届亚洲睡眠大会在珠海市隆重开幕。来自中国、日本、美国、法国等世界各国的56位睡眠科学家就“睡眠，生物节律及其疾患的千年”这一主题进行研讨，大会将于3月22日结束。世界睡眠研究组织（WFSRS）学术委员会主席Parneggiani；亚洲睡眠研究会副主席、第四届亚洲睡眠大会主席刘世熠等出席大会。

　　据了解，亚洲睡眠大会（ASRS Congress）由亚洲睡眠研究会组织召开，每三年举办一次，已经成功举办了三届，第一、第二、第三届大会分别于1994年，1997年和2000年在日本、以色列和泰国举行。第四届亚洲睡眠大会是我国首次举办的睡眠科学研究领域的国际学术会议，大会的主题是“睡眠，生物节律及其疾患的千年”，以唤起人们对自然“生物节律”的重视。大会得到世界睡眠研究组织、欧洲睡眠研究会、美国睡眠研究会等国际学术机构的高度重视和支持，会议在中国珠海召开，必将促进国际交流与合作，大大提高中国在神经科学学术界的国际地位和影响力。

　　另据了解，缺少睡眠已是十分普遍的现象，发达国家中数以百万计的人们正受到睡眠问题的影响。美国、欧洲和澳大利亚约有10％～49％的人患有失眠，全球人口中20％～30％（包括成人和儿童）受到失眠的严重影响，其中5％由睡眠呼吸障碍所致，严重者可影响日常行为和生活。

　　对此，神经精神科专家们认为，很有必要提醒全社会对睡眠健康予以重视。专家们希望医务工作者更多关注患者的睡眠问题。同时建议存在睡眠障碍的人改变不良的生活习惯，有针对性地解决影响睡眠的生理或心理问题，必要时应当找专科医生寻求帮助，在医生指导下合理用药。

　　背景资料

    “健康来自睡眠”是医学研究人员根据近年来对睡眠研究的最新结果所提出的新观点。长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

　　为引起人们对睡眠与健康的关注，世界卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，因为这天是春季的第一天，季节变换的周期性，睡眠的昼夜交替规律都与我们日常生活息息相关，此项活动的重点是引起全民对睡眠质量和睡眠重要性的关注。

　　2003年首次全球睡眠调查结果显示：四成中国人睡眠不足。（编辑：何静文）