南方网讯  传染病专家、解放军302医院医务部副主任周先志认为，非典型肺炎患者出院后应特别注意以下保健：

　　1、注意休息，充足睡眠。患者发病期间体力消耗很大，机体免疫力和抗病能力相对较弱，出院后应适当休息一段时间，保持充分的休息和睡眠，做到生活有规律，工作适度，注意劳逸结合；要进行自我心理调整，消除紧张恐惧情绪，防止出现情绪低落和心理疲劳。要保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风；要适当进行锻炼。

　　2、加强营养，合理膳食。患者出院后可适当多吃一些富有营养的高蛋白、维生素的食物。每天最好饮用1~2杯牛奶、食用肉鱼豆蛋类4~5两、蔬菜最好3种以上，加上2种以上水果，再搭配少量油脂，就能获取均衡营养。但不要过于辛辣、油腻。要合理调配膳食，尽可能地吃得杂一些，通过每天多元饮食的营养摄取，来增强肌体的免疫力。

　　3、定期复查，加强防范。非典型肺炎病人出院后，应注意在家隔离一周，每天自测体温2次，并按时服药。如果体温超过38℃并伴有其他不适时，应及时到原治疗医院就诊。出院时外周血像、肝功能等各项检查和胸部X光照片已正常者，出院后一周内复查一次；不正常者，应每周复查一次，直至正常为止。（编辑：何静文）