南方网讯　每年的夏秋季节，都是旅游的黄金季节。然而在你尽情欣赏大自然的美景时，你的肌肤却在作出牺牲：干燥、过敏、黑斑、晒伤……许多女性认为：管它呢，回去到美容院“洗把脸”就万事大吉了；而很多男性就认为：男人不需要美容，怕什么晒呢。其实，这种想法大错特错。在你整装出发前就应做好充分的护肤准备，让自己的旅行成为美丽之旅。

　　出发前必备的美容品

　　提着大包小包的行李已经够让人烦的，还要带上瓶瓶罐罐的护肤品实在让人头疼。但不带又不行。怎么办？到商场或化妆品店去逛一下吧。旅行装的化妆品如今随处可买，一些透明的小塑料瓶大小组合在一起，配上小梳子、小镜子，放在一个透明小包里，携带十分方便。你可以将你梳妆台上大瓶的护肤品挤一点装在旅行用瓶中，它们只占小小的面积，不会让你的旅行包增重。

　　旅游装备不可少

　　防晒太阳镜太阳镜片的颜色与防晒是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防晒，所以一定要选择防晒功效高的镜片，这样才可以保障娇嫩的双眸免受伤害。阔边帽有效防止紫外线，不让皮肤直接受阳光暴晒是最好的方法，所以一顶太阳帽，帽边至少能遮住脸部，这样才可有效遮挡紫外线，使皮肤不会受到损害。如果去海边旅游，在海滩上漫步，千万不要忽略除了脸之外露出来的肌肤。戴上一张稍长稍大的丝巾或专用的防晒披风，披在身上，又飘逸又漂亮，淑女味十足，真是两全其美。

　　美“旅”小贴士

　　据皮肤专家研究发现，干爽的皮肤能反射92%的阳光，而湿的肌肤只可反射62%。

　　大量喝水。尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效；晚上睡觉前，也应喝一小杯水（不可过多），让细胞吸收水分，进行夜间美容。

　　适量补充维他命C.多食用新鲜水果，如小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘、橙等都有助于淡化黑色素。

　　保湿。飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%，而对皮肤来说最好的相对湿度为50%~69%.长时间地处在这种“沙漠”化的空气中，对皮肤是很不利的。所以在旅行时应该将润肤露放在随手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分，同时多喝矿泉水。值得一试的是，经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤。

　　旅游时只要有条件，坚持天天洗头。因为大气中的粉尘、汽车尾气、夹带工业污染物的雨水，都很容易粘在头发上，增加发丝间的摩擦，导致头发上的毛小皮翻翘，甚至还有一定的腐蚀作用。所以，经常护发洗头和使用润发露，有助于防止外在环境侵害对头发的进一步损坏。（编辑：曾义）