南方网讯  春暖花开，正是春游的大好时机。春游可以锻炼身体，大开眼界，增进知识，熟悉自然，陶冶情操。

　　但是，春游中大有科学道理。

　　1、春游前一天晚上不要太兴奋，一定要睡好，第二天才能精神饱满，头脑清醒，为春游备足体能与精神。

　　2、不要穿着过多，以免活动后汗出着凉，最好背部垫一块小毛巾，既可防寒、又可吸汗、返程时抽去。

　　3、穿着软底防滑鞋，注意脚下安全。

　　4、带足茶水最重要，最好是不含糖的水，果汁、甜饮料则不宜。

　　5、携带卫生、保质、松软食品，不要带油腻、肥厚肉类，春游以玩为主，不要以吃为主。

　　6、不要在河畔、池边嬉戏，划船时更要注意安全。

　　7、注意卫生，带一小瓶酒精棉球，吃东西时先擦洗手指。

　　8、过敏体质，尤其是哮喘患者，不要在花树下、花丛中久留，以免花粉诱发过敏性疾病发作。

　　9、只许把倩影与美好感受带走，把脚印与爱心留下，一定要保护大自然。

（编辑：曾义）