南方网讯  台风“伊布都”走了，炎热又登场了。而这种炎热的天气在今（7月29日）明（7月30日）两天还将继续影响广东省，不少地方的最高温预计将达到38℃左右。

　　据悉，前天（7月27日），广东省东北部和东南部偏东地区午后出现了热雷雨和8级以上阵风，其中潮州、五华、揭西气象站和揭东、梅州的自动站测得超过50毫米的暴雨，其余地区以晴天为主。而前天，南雄、始兴和梅州3个气象站测得的最高气温超过38℃，乳源、蕉岭等9个气象站测得最高气温在37—37.9℃之间，有14站测得的最高气温在36—36.9℃之间，31站测得的最高气温35—35.9℃之间，12站测得最高气温在34—34.9℃之间。出现35℃以上高温的测站达57站，约占全省测站的2／3.昨日，广东大部分地方天气晴好，阳光强烈。预计今日的情况也类似昨日，而明天，广东省中西部沿海地区多云，局部有阵雨，其余地区晴天到多云。

　　而温度方面，广东省北部大部分地区昨日（7月28日）到今天的最高气温为36—38℃，东南部（沿海除外）和中部地区为35—37℃，西南部地区为33—35℃。30日，广东省北部地区36—38℃，中部和东南部地区35—37℃，西南部32—35℃。

　　气象台提醒，人们应注意防暑降温，防御紫外线辐射，尽量避免长时间在阳光下暴晒。

　　高温预警信号蓄势待发

　　若今日最高气温达到35℃，广州将挂首个红色高温预警信号

　　夏日炎炎似火烧，户外作业和外出旅游活动应注意哪些事项？如何防止中暑？这是市民们夏天常遇到的问题。广州市气象台将从今天开始为市民提供“热消息”，给市民的防暑降温工作当好参谋。

　　今年入夏以来，广州市的连续高温天气引起了公众的广泛关注，社会各界和市民通过各种媒体希望气象部门发布高温预警信号的需求越来越强烈。

　　经广州市人民政府批准，自今天起，广州市气象台将正式开展高温预警信号发布工作。如果预计本市极端最高气温将达到或超过35℃，气象台就会发布高温预警信号，并通过电视、广播、121电话、手机短信、气象警报系统等渠道向社会和公众发布，让市民能及早得到有关信息，以便安排工作和生活。据悉，到目前为止，除了广州外，广东省的深圳市和湛江市也已开展了高温预警信号的发布工作。

　　根据预报，广州今天天气依旧炎热，气温在27—36℃之间。气象专家预测，今天就很有可能发布广州首个红色高温预警信号，广州市民要注意做好相关的预防工作。

　　由于受副热带高压的控制，广州这几天天气变化不大，仍然以酷热天气为主。气象专家指出，一般而言，如果室内温度超过28℃，人体将会感到不适，要注意做好防暑降温工作。

　　高温预警信号

　　颜色：红色

　　含义：预计本市气温将达到或超过35℃。

　　防御措施：

　　1、注意做好防暑降温工作。各有关单位可采用合理调配工作时间，错开每天的高温时间的办法，来做好生产第一线人员的防暑降温工作。

　　2、注意做好对动物养殖行业的抗温降暑工作。持续高温会对畜、禽、水产等动物养殖行业造成损害，各相关部门应注意提早采取措施，做好防范工作。

　　3、注意做好农业生产的防高温工作。

　　4、高温天气可能使用水、用电量猛增，请有关部门注意做好相应的保障工作。

　　5、户外工作或活动时，应多喝水，并避免过度劳累，以防中暑。感觉身体不适时，应尽快到阴凉处休息。

　　6、避免长时间在阳光下暴晒，以防紫外线灼伤。宜穿松身衣服以及打太阳伞或戴适当帽子和能过滤紫外线的太阳眼镜。

　　7、室外游泳或在户外游玩时，宜涂抹合适的防晒油。老人、小孩和体弱者应尽量避免在高温天气外出。

　　相对湿度

　　今日50％—80％

　　明日50％—80％

　　人体舒适度

　　今日体感温度为25.5—31.7℃。白天人体舒适度为9级，炎热，多数人感觉不舒适。

　　阵雨飘飘炎热稍减

　　深圳今日最高气温将比昨日略有下降

　　随着降雨的逐渐远离，深圳的气温再次飙升，昨天，深圳的最高温度又达到34.5℃，闷热难耐。所幸，随着云层的逐渐增多，深圳今天又有阵雨来临，炎热也会随降雨的开始而有所缓和。

　　昨天，深圳受副热带高压影响，多云，天气炎热，早晨最低气温为27.4℃，下午最高温度34.5℃，吹偏南风2—3级，相对湿度在58％到80％之间。

　　据深圳市气象台预测，这种炎热的天气将在今天略微好转。今天白天到夜间，深圳晴间多云，局部有短时阵雨，天气炎热；东南风，风力2—3级；早晨最低气温28℃，白天最高气温34℃，相对湿度55％到85％；空气污染指数预报值为30至50，空气质量等级为优。

　　预计未来两天，副热带高压减弱，深圳云量增多，局部地区有短时阵雨。

　　相对湿度

　　今日55％—85％

　　紫外线指数

　　今日紫外线指数为7—9，指数级别为强。上午10时至下午4时应避免外出，或尽可能在遮荫处；出门时应戴好遮阳帽、太阳镜和打太阳伞等，涂SPF指数大于15的防晒霜。

　　贴心提醒

　　今天做什么好？

　　看天出行部分时间阳光强烈，也会有几阵局部地区性阵雨，出门带上一把伞，可以两用。

　　行车参考天气不错，早晚空气清新，能见度好，享受一下驾驶的乐趣吧，但为了他人和您的安全，不要开太快！

　　大型活动天气大致稳定，集会、剪彩、露天球类比赛等户外活动可以进行。

　　休闲气象有雨的天气，可以看海、散步、逛公园、观赏鹏城夜景（能见度好时）、游车河、赏花、到植物园吸氧、红树林观鸟，在大自然中放松自己。

　　居家气象天气热，长时间开空调也要注意室内通风，避免空调病；局部地区有一些微雨，不宜长时间露天晒衣。

　　健康气象气温较高，长时间野外活动注意补充水分；不要食用太多冷饮，以免引发肠胃疾病，可以煲绿豆汤等清热祛湿的汤水补补。气温高，容易引发心血管病，注意劳逸结合，保持充足睡眠。

　　专家谈天

　　高温预报偏低吗？

　　人们在酷暑难熬的天气里，总会感觉气象台的最高气温预报比实际要低，是不是预报得不准确呢？

　　气象台预测的气温代表自然界的空气温度。人们感觉高温预报报得偏低，这是人体感受温度所致。一般地说，人的正常体温为37℃左右，皮肤表面温度大约32℃。在气温35℃的环境中，如果空气中相对湿度为40％—50％，平均风速在3米／秒以上，人就不会感到很热，在同样35℃温度下，相对湿度增大到80％以上，而且风速小时，会产生闷热难熬的感觉。另外，由于个人的体质不同，怕热程度也就不相同，体验到的“体感温度”也会有差别。还有很多影响“体感温度”的环境因素，例如空气温度为37℃—38℃时，如果站在水泥地、柏油路上，大有空气温度超过40℃的感觉。再加上太阳直接辐射、城市“热岛效应”

　　等影响，都会使周围环境温度升高。

　　北方大部将有较强降水

　　黄河及松花江、嫩江上游水系须密切关注汛情

　　未来两天，北方大部地区将先后有一次明显的降雨过程，降雨量一般有5—20毫米，部分地区有25—50毫米，气象专家提醒黄河及松花江、嫩江上游水系须密切关注汛情。

　　中央气象台预计，受冷暖空气的共同影响，29日至30日，西北地区东南部、华北、东北地区南部局部地区的降雨量可达70—120毫米，并有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。另外，未来两三天，云南大姚地震灾区仍有小到中雨。

　　气象专家提醒，由于近期北方大部降雨明显增多，并多以雷雨大风、冰雹等强对流性天气形式出现，很容易引起山区及河流洪水暴发，交通阻断。有关部门须密切注意当地天气预报，提高警惕，防患于未然，加强防洪排涝及大江大河的防汛、抗洪工作。

　　南方“烤火炉”华北“蒸桑拿”

　　未来两天，浙闽赣湘鄂的部分地区日最高气温达39—41℃

　　在南方大部地区连续多日的高温天气之后，中央气象台28日继续发布的高温预报称，未来两天，江淮、江南等南方大部仍将持续局部超过40℃的高温炎热天气。

　　中央气象台预计，受副热带高压的控制，未来两天，华北中南部、黄淮大部、汉水流域、江淮、江南、华南中北部以及贵州东部、重庆等地将持续35—38℃的高温炎热天气，其中浙、闽、赣、湘、鄂的部分地区日最高气温可达39—41℃。

　　对于北京地区这几天出现的潮湿闷热的“蒸桑拿”天气，中央气象台天气预报室主任毕宝贵说，目前我国淮河流域、长江中下游地区、江南和华南大部都被强大的、稳定的副热带高压控制，高温少雨；而华北则处在副热带高压西北侧的西南暖湿气流里，所以天气潮湿闷热，让人们普遍感到十分不适。

（编辑：曾义）