南方网讯  立冬刚过，明天将有冷空气南下，市民对温泉旅游的热情也立即升温。11月12日在中华广场，首次由温泉景区与旅行社联手举办的“首届广东温泉旅游节”开幕式吸引了众多市民驻足。

　　据主办单位“广之旅”介绍，“2005年广东温泉旅游节”在清远新银盏温泉、韶关曹溪温泉、台山富都温泉、恩平锦江温泉、恩平帝都温泉、恩平金山温泉、南昆山温泉大观园、台山喜运来温泉等景区的支持下，从12日启动持续至12月31日，为市民奉献温泉旅游文化大餐，推出丰富实惠的温泉旅游产品，介绍温泉的地理成因和发展历史、各种温泉“冷知识”，还有专家指导健康有效的泡温泉方法等等。“广之旅”董事长、总经理郑烘先生指出，广东温泉资源在全国中是最丰富的，随着2005广东温泉旅游节的成功举办，广东温泉品牌又一次在全国叫响。

　　游客评选最受欢迎温泉

　　广东的温泉旅游玩出了百般花样，有超声波水力按摩温泉、木温泉、石温泉、花草温泉、酒温泉、咖啡温泉、瀑布温泉、冲喷温泉等，各具特色，兼顾治疗、保健、养生、观光等多方面旅游功能。在12日上午举行的“2005年广东温泉旅游节”开幕式上，主办单位根据游客意见表的综合评价以及邀请旅游界、媒介及著名学者教授对各大温泉的真知灼见，评选出“广东最受游客欢迎温泉”清远新银盏温泉、韶关曹溪温泉、“广东最佳动感温泉”恩平锦江温泉、“广东最佳养生温泉”恩平帝都温泉、“广东最具特色温泉”台山富都温泉、“广东最佳新秀温泉”南昆山温泉大观园、“广东最佳SPA温泉”台山喜运来温泉等几大荣誉奖项。

　　广之旅表示，除了在传统温泉线路上重新包装，旅游节期间还推出了更多的温泉“新面孔”，如新银盏温泉、长青果园、小北江二天，南昆山森林公园、大观园温泉二天，古兜温泉、珠海蓝色海岸、石景山公园二天团，湛江蓝月湾温泉、湖光二天团，春都温泉、春湾小石林二天等；此外还推出更多的温泉自助游产品，方便自驾车旅游者和追求自由自主的游客。旅游节期间各条相关旅游线路的价格平均比之前下降了1-2成以上。

　　实用链接：温泉旅游小知识

　　广东多温泉的成因：

　　广东省部分地域正好处于环太平洋断裂带上，丰富的地热每日源源不断地喷薄而出，这样的地质构成也造成广东地区多温泉的原因。据统计，目前，广东省内已有30多个温泉区具备了一定的旅游接待能力，占全国已开发温泉的1/3.一些专家认为，广东地热资源丰富，为商家开发温泉提供有利条件。据省国土资源部门统计，目前广东共发现地热泉点299处，总面积1463平方公里，现已开发利用的约占1/4，按国土单位面积计算排序，广东发现的温泉数量仅次于台湾和云南，位居全国第三，地热资源量达每天57万立方米。

　　温泉的疗效：

　　温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。温泉依不同的泉质有不同的疗效但一般相信就整体而言如下：

　　一、热疗效果：

　　1.扩张血管促进血液循环、增加肌腱组织伸展性、解除肌肉痉挛、减轻疼痛。

　　2.增加内分泌，改善免疫系统。

　　3.消耗热量达到瘦身作用。

　　二、机械力学效应：

　　1.阻力减轻：利用水的浮力，容易做各种复健运动，有助改善运动机能。

　　2.肌肉放松：可改善痉挛，可减轻疼痛。

　　3.可增加内腹压、增加心脏容量、促进排尿作用。

　　三、温泉的适应症：

　　1.关节炎：泡温泉可以减轻疼痛，增加胶原延展性，增进关节活动度，增进血液循环及新陈代谢，故对关节炎有疗效，但要配合运动治疗。

　　2.神经炎：可减轻其疼痛及镇定作用。

　　3.皮肤病：对于皮肤角质增厚，如鸡眼、香港脚均有疗效。

　　4.痔疮：可减症状，促进肛门血液循环，避免恶化。

　　5.肥胖症：可减轻体重，因热疗可消耗热量达到瘦身作用。

　　浸泡温泉注意八项不宜：

　　旅游的季节，许多人会选择泡温泉，但你可知道，泡温泉也有许多注意事项。

　　1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。

　　2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

　　3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

　　4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

　　5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

　　6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

　　7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

　　8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸。

（编辑：曾义）