南方网讯  黎孟君（MJ），广州比天俱乐部经理。他是中国登协的注册教练，今年27岁的他有8年的户外运动经验，他最擅长的是运用绳索。

　　□MJ推荐的探洞场所

　　广西乐业“天坑群”

　　广西乐业县有天下第一的“天坑群”，是探洞的绝好之地。这种垂直深陷、呈竖井状的地质奇观，在国际上被命名为喀斯特漏斗，在我国四川的兴文和重庆的奉节也有发现，又称为“天坑”。“天坑群”中规模最大、最为神秘的是大石围，洞口宽380米，深约600米。即使把世界上最高的摩天大楼填进去，没顶后还绰绰有余。

　　广东乳源通天箩

　　广东乳源通天箩是省内比较好的探洞场所，它被称为“广东第一奇观”、“中华第一洞”，位于韶关乳源西北部60多公里处，是一个有几百万年历史的巨大落水洞。直径约90米，深约百米，状似箩筐，洞底有3500平方米，长满了原生亚热带树木。

　　注：探洞是一项极度刺激的运动，但又极其危险，如果没有做好装备和技术方面的准备，勿轻易尝试复杂洞穴的探险。为避免迷路，最好设置路标，将反光器或荧光棒编号，以不同颜色和大小编号顺序放置各大小路口和支路上。

探洞的魅力就在于你永远不知道你的下一步会看见什么，会发现什么，因此能满足你无限的想象和不断探索的欲望。

　　□MJ推荐的野外攀岩

　　阳朔是世界攀岩者的圣地

　　广西阳朔是世界攀岩爱好者的“圣地”，因为是喀斯特岩溶地貌特别发达的区域，给这里造就了成千上万拔地而起的奇峰怪岩，也就造就了成千上万条可以攀爬的路线。

　　白云山九龙泉是距离最近的地方

　　白云山是广州最具吸引力的户外活动场所。在九龙泉东北几百米处有一片高二十米左右、坡度80—100度、宽几十米的花岗岩自然岩壁。据说它是白云山上唯一一块自然裸露的岩壁，而且岩质坚硬、地形丰富、高度坡度适宜。白云山目前已有9条打好挂片的leading路线和几条toprope路线。

　　图片由黎孟君提供

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（编辑：曾义）