南方网讯  不能远游的日子，我们只能“近游”。平常，很多旅游爱好者往往只对“险以远”的地方情有独钟，动辄西藏、新疆、云南，而对身边的“好山好水好地方”却不屑一顾。如此一来，最容易去的地方却成了最陌生的地方，天堂美景往往从人们的眼皮底下悄悄溜走。

　　东方乐园“立体游乐”

　　广州白云山脚的东方乐园，设有“旋风历程”、“双环过山车”、“180°环幕电影”、“飞碟追击”、“缤纷世界”、“上不世界”等30多个大、中型娱乐项目，有以电影全景现场作特技表演的剧场，中心舞台等六大表演剧场，有展示中国历史上最具代表性和影响力的人物塑像，以及表现电影艺术的大型展览馆。游人可以在这里充分享受立体游乐，感受电影娱乐世界的奥妙与魅力。

　　世界大观生态园吸氧

　　世界大观生态区占地666.6公顷，园内配置了近200多种本土植物，纵深1000多米的本土植物群落，保持着稳定的生态系统。据介绍，园内空气负离子浓度高、植物精气丰富、空气微生物含量低，成为市民不出城市就能回归自然的梦想。“五一”期间，世界大观将举办一家大小齐齐玩的“欢乐世界嘉年华”活动，其中新推出的“梦幻动感乐园”，共有25个适合不同年龄参与的机动游戏项目。

　　百万葵园看花

　　位于番禺万顷沙的百万葵园，在“五一”将会有100万朵色彩斑斓的蝴蝶花和100万朵金黄耀眼的向日葵同时盛放，向人们展示一个花的海洋。据介绍，这里的花汇聚了紫、黄、白、红、褐等73种颜色，有近40个品种，在“五一”期间，将开出100万朵蝴蝶花，其颜色之多、数量之大，十分罕见。如此健康有美丽的地方，自然是假日休闲的好去处。

　　城外周边短线游

　　番禺游

　　番禺区历史悠久、文化遗存丰富，旅游业发达，可游览的地方较多，如莲花山风景区、余荫山房、香江野生动物园、观音铜像、留耕堂等，都是不错的去处。

　　花都游

　　洪秀全故居、部队军事游、盘古王庙、芙蓉度假村、洪秀全纪念馆等，是值得一游的去处。

　　从化游

　　从广州火车站乘601专线直达从化市街口镇，在该处可以搭乘至各景点的班车，可至天湖、民俗村、温泉大酒店、北回归线公园、文峰塔、温泉大酒店、黄龙湖、森林公园等。

　　飞来峡水库

　　从广州出发，沿107国道至银盏转入银英公路，直赴升平镇，欣赏飞来峡水库大坝雄姿。可以用200元左右的价钱，租用当地的渔船，畅游小北江。

　　在船上可以购买刚出水的北江河鲜及各种新鲜蔬菜，自己动手或交给船上人家带为烹饪，然后在船上就餐。

　　清新温泉

　　从广州出发，经四会市转入清新县三坑镇，可到清新温矿泉度假区，先玩高山滑草，然后洗温泉浴，游太和古洞。之后，再上笔架山度假村，高山漂流，畅游山水泳池。第二天还可以到附近的桃源游燕子岩、桃花湖，在石潭镇品尝石潭豉油鸡、石潭豆腐等。

　　泡吧指引

　　虽然在非典流行的日子里，有关医学专家一再提醒，少到环境封闭、人头密集的酒吧歌厅等娱乐场所活动。但是，仍有很多人难以抑制自己渴望释放的心情，假日里，泡吧、品茶，无疑仍是一些人的或不可缺的选择。为了对健康负责，对泡吧、品茶的去处应该有更为严格的选择，如尽量选择场地开阔、通风良好、顾客较少的清净之地。最好是周边环境较好的露天吧。只有在这些地方，你的安全系数才会更大。

　　品茶的去处，比如位于解放北路、越秀公园对面的兰圃。园内古木参天、水草丰美，空气比较清新，园内游客相对较少。而且园内品茶场所设在露天或通透的亭子里，通风良好。

　　酒吧、咖啡厅如二沙岛露台清吧、向日葵酒吧等，这些地方环境开阔、空气质量及通风都比较好，会大大降低疾病传染的可能性。

　　专家提醒：出行游玩注意事项

　　1、根据天气变化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增强自身免疫力。

　　2、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留。

　　活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去，本身就能积极减少呼吸道疾病，尽量选择登山、到海边、到森林去。

　　3、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。

　　4、在旅游景点和风景区参观、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现，不少疾病都与动物和鸟类传播有关。

　　5、晚上睡觉前要开窗，保持室内空气流通和清新。

　　6、饮食方面要少聚餐，不吸烟、少喝酒。

　　7、如果出行期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退等症状，要果断中止旅行，就地求诊。病人要自觉与旅伴隔离，这不仅对自己的健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。

　　8、出行时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等，适当备一些药就可以了。如果自己用药，一定要有充足的把握，不能滥用抗生素类药物。

　　9、至于“要不要戴口罩”，出门旅行要“带”口罩，但不是什么时候都“戴”，一般情况下不需要戴。如果自己出现一些异常症状要戴；旅伴中有出现异常症状时要戴口罩。

　　10、另外，准备出行的人们，还可以随身携带一些旅行须知之类的小册子，里面有关出行卫生方面的知识，可供在不能及时联系到医疗单位时参考。

（编辑：曾义）