“西冲—东冲”（全程）海岸线是深圳最美丽、最刺激的海岸线徒步穿越线路之一。“西冲—东冲”海岸线位于南澳半岛东侧，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、砂石滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌的海景！一路远眺大三门岛、小三门岛迷人海岛风光，仿佛投身于海市蜃楼中，大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事。
“西冲—东冲”（全程）海岸线穿越，一路走海边的礁石、砂石滩、岸滩、悬崖、岩石路，翻岭悬崖，穿越礁石，惊险刺激、趣味无穷。
“西冲—东冲”（全程）海岸线穿越，是在传统“东西冲海岸线穿越”基础上新改进行程的新线路，全程都走海岸线，穿越难度及线路长度比传统穿越增加1/3，全程穿越约需要7个小时，要求参加者有良好的身体素质和毅力，属于“标准+”级别的户外活动。
“西冲—东冲（全程）海岸线穿越”改进由西冲海滩出发，从西往东走，可以避免太阳西晒的酷热，并可从摄影角度得到“顺光”的最佳摄影效果。
传统“东西冲海岸线穿越”是从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，属于“入门级”户外活动。
参考行程
08：00 广州集合乘车前往南澳西冲海滨浴场（深圳最大的沙滩）
10：30 到达目的地后集中整理装备，在领队的带领下，开始穿越沙滩、石滩、岸滩、悬崖，拍浪角探险；
13：00 抵达“穿鼻岩”砂石滩用午餐和休息调整（自备午餐干粮、和2.5升以上饮用水）
14：00 继续行军，穿越“大排头”，远眺大三门岛、小三门岛……
17：30 抵达终点东冲海滩，海滩自由活动（海滨游泳、飞艇出海冲浪）
19：00 在大鹏水头海鲜世界享用丰盛海鲜晚餐，晚餐后集合启程返回。
装备要求
个人装备：双肩背包、登山鞋（或防滑的运动鞋）、太阳帽、太阳镜、防晒油、泳衣、手套、塑料袋等。杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。
个人食品：午餐干粮（自备）：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐或榨菜、牛肉干、糖、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，2升左右升饮用水；
个人药品：人丹、藿香正气丸或黄连素、风油精、跌打药、止血贴等；
集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等；
集体装备：登山扁带、汽车、对讲机、户外瓦斯炉、锅、汤料等；
为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助。
预计费用：150元/人。
相关线路：
西冲－东冲海岸线穿越，3－4小时，以走沿海山路为主。路途较晒，几乎没有树木遮荫，途中有一山洞可庇荫休息。
东冲高排坑溯溪原路返回，4－5小时，夏季的高排坑水量很大，潭子很多，一路泡水游泳很爽。
东冲海滩－东风澳养殖场海岸线穿越，3－4小时，是一段风景优美的海岸线，虽有个别难点，但在有经验的领队带领之下，仍可作为入门级的海岸线穿越线路推荐。
东冲海滩－大深湾全程海岸线，6-7小时。
东冲－海柴角－大水坑－过店海岸线穿越，7-8小时。
（编辑：曾义）
