随着高考考期临近，不少考生会出现紧张、焦虑情绪。心理专家表示，焦虑是一定压力下的自然情绪反应，适度焦虑对考试或其他重要事件的准备是有帮助的。但是如果考生陷入过度焦虑，应该如何缓解、做好身心调适？这份情绪调节“锦囊”请收好↓↓↓
祝各位考生
高考顺利
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统筹：李婷
策划：陈榕 黎洁婵
设计：曹雅琴
校对：陈学德
@广大高考生 考期临近，这份情绪调节“锦囊”请收好
编辑：黎洁婵
责任编辑：卢绍聪
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随着高考考期临近，不少考生会出现紧张、焦虑情绪。心理专家表示，焦虑是一定压力下的自然情绪反应，适度焦虑对考试或其他重要事件的准备是有帮助的。但是如果考生陷入过度焦虑，应该如何缓解、做好身心调适？这份情绪调节“锦囊”请收好↓↓↓
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