上个月28号那天，易思玲发了一条朋友圈，纪念伦敦奥运会夺冠十周年。

　　这个特殊的日子，易思玲当然永生难忘。但有一件事情是新收获，她最近带队去北京参赛时才得知。原来，7月28日也是30年前巴塞罗那奥运会上张山和王义夫夺金的日子。于是，她在朋友圈里把祝福同样送给两位前辈。

　　这是冥冥之中的一种巧合，也在某种意义上切中中国射击的传承脉络。

　　如今，“枪手”易思玲以广东射击队总教练的身份重回公众视野。可以肯定的是，她和射击之间的缘分还远远没到写下最终章节的时刻。

　　近日，南方日报记者专访易思玲，听她讲述十年来的回忆与感悟，探寻走上新岗位之后的新愿景。

　　睡了半小时 拿下奥运首金

　　一个人如何能够对十年之前的某一天发生的事情，至今历历在目？

　　那天比赛后，观众台上的人群里，不知谁对她喊了一声：“易思玲，你咬一下金牌，看看是不是真的？”

　　“我就真的咬了，没有想象中硬，还能留下印子。”就这样，易思玲留下夺冠之后的经典照片。这个瞬间也成了中国奥林匹克运动史的一部分。

　　那年，她23岁，第一次参加奥运会。

　　国际射联早在赛前就将易思玲认作是夺金的热门人选。因为从2009年到2012年，易思玲总共参加过15次国际比赛，进入12次决赛，获得5枚金牌、9枚奖牌。与此同时，伦敦奥运会也是她运动生涯大满贯的终局之战。在那之前，易思玲已经集世锦赛、世界杯总决赛、亚运会、全运会等荣誉于一身，只等这块奥运金牌。

　　“没有压力是不可能的。我在比赛之前把所有情况都想了一遍，做好心理准备。我一直反复鼓励自己，要去战胜自己，要勇往直前。”易思玲说。

　　赛前那晚，她和室友喻丹几乎彻夜未眠，心跳一直很快。房间特别小，为了不影响室友休息，她跑了无数次洗手间。

　　“我就在那里重复做空枪举枪的动作。举枪，再放下，举枪，再放下，一直不停地做。要不然就蹲在马桶上，一遍一遍地看自己的比赛方案。”易思玲说，当时就想如何提高自己、帮助自己，“哪怕我睡不着，我重复地做动作，就是脚踏实地一步一步走，也能让自己安心”。

　　那一夜，她最后一次去洗手间是4时50分，然后5时15分起床。

　　再后来，在赛场上，这位中国姑娘风轻云淡地射落了伦敦奥运会首金。

　　相夫教子与苦读微积分

　　对运动员来说，职业生涯里拿一次大满贯已是可望而不可及。但在伦敦奥运会后，易思玲就踏上了对双圈大满贯的追逐之路，“拿到一个冠军，就会想拿第二个，拿冠军是会上瘾的”。

　　射击运动员始终在靶纸上追求完美再完美，和几乎肉眼不可见的0.1环差距不停地较劲。但她渐渐开始明白，人有些时候需要与自己和解，“突破了这一点，才能够继续走下去”。

　　里约奥运会，她因为赛前枪械出现故障影响发挥，最终拿到铜牌。后来，她一直打完2017年的天津全运会，才正式宣布退役。“退役没有什么特别的原因，就是觉得已经到了该回归家庭的时候。当时我已经怀孕，有了孩子，而且我的学业也一直没完成。人就是应该在每个阶段做每个阶段应该做的事情。”

　　她在清华求学时认识了丈夫罗玉麟，他也曾经担任过清华射击队队长。射击成就了她的事业，也给了她一个美满的家庭。后来的那几年里，她更多的身份是母亲和妻子，真正过上了相夫教子的生活。

　　运动员的经历也让易思玲能够用坚韧的意志去面对学业。训练之余再去面对如“天书”的微积分，她有时也会因不堪重负而流泪。但毫无疑问的是，清华的这段经历，让她接触到更大更广阔的世界。

　　停下来，有时候只是为了更好地向前走。

　　“广东一定是我的第一志愿”

　　广东省体育局和黄村体育训练中心这些年一直和易思玲保持联系，希望她能回来重振广东射击辉煌。这种联系变得越来越密切。

　　“广东是培养我的地方，做出这个选择对我来说不是特别困难。就像填志愿一样，广东一定是我的第一志愿。”易思玲说。

　　她十几岁来到黄村基地，三十多岁重回故地，一切都不陌生，“这些年来，大家一直关注着我，所以就好像从来没有离开过一样”。

　　上任至今，易思玲和广东射击队总教练的这个新角色已经相处了半年多。如今的她，有开不完的会，要带队外出比赛，要到各地市调研射击发展情况，“几乎都没什么时间回家，忙的时候甚至没时间待在自己的办公室里”。

　　过去当运动员的时候，她说自己什么都不用操心，完全处于“被服务”的状态，现在一切都倒转过来，“我要管教练、管运动员、管他们的生活起居，包括思想心理，还有后勤保障，现在我就是一个服务者的角色”。

　　现在黄村基地射击队有40多名队员，易思玲让队员们叫她“小易姐”。队员们有什么事都会找“小易姐”，有专业上的问题，也有感情上的。

　　易思玲到队以后，给队伍制定了新的训练计划。她给队员们增加了体能训练，又引入很多科研监测的内容。“我在国家队的时候，体会到这种科学训练和强化体能所带来的好处，所以特别想把国家队好的训练方式学习过来。”易思玲说。

　　“我必须要让运动员和教练员拧成一股绳，我要带着他们往前冲。”到现在为止，易思玲还是广东唯一的射击奥运冠军，但她希望能够为广东培养出下一个，“2025年粤港澳共同承办全运会，希望能够带着队伍拿到冠军”。

　　采访的最后，记者请她站在自己已经不再举起的步枪旁边拍几张照片。果然，易思玲还是和枪在一起的时候最好看。

　　南方日报记者 朱小龙 彭博